【名古屋アラフォー婚活】～非モテ・察してチャンを卒業しよう！～好きな人に結婚したいと思われる女性になるためにすぐできる２つの方法～

こんにちは。名古屋市、稲沢市の結婚相談所　nicoのちひろです。

4月からnicoで婚活スタートした男性会員のお見合いが成立でにんまり(*^-^*)

最初って申し込みする事に抵抗がある中で、ものすごいエネルギーを使ってお申込みをするんです皆さん。

でも、この頑張りって叶うんだよね。nicoでは1か月以内のお見合い成立率１００％なんです。

そして3か月後には、慣れたもんで淡々とお申込みできるようになる（笑）

どんどんお見合いが決まるようになるから、最初は疲れるーーー！泣って嘆きたいと思うけど、一緒に乗り越えましょう！

なんでわかってくれないの？

交際中の彼、だけじゃなく、上司や友達にも
『なんでわかってくれないの？』　と 感じることってあるよね。

実はわかってほしい”　気持ちが強い人ほど、恋愛や他人に執着してしまう傾向があります。

• もっとわかってよ。
• 寂しいこと、わかってよ。
• 嫌だったの、わかってよ。
• ガマンしてるの、気づいてよ！

何を隠そう、私も夫にそうだったんです数年前まで。

わかってもらおうと必死で、いつも満たされなくて、常に苦しい。

「なんでわかってくれないの？こんなにがんばってるのに！」　

「私ばっかり我慢してずるい！」

って喚いてました、まじで（笑）

じゃあさ、どうしてもらったら、私の事分かってくれてありがとうって思えるんだろ。

そこを相手に伝えられなければ、きっと交際相手や夫から「どうしてほしいんだよ！？」て言われるでしょう。

（数年前まで私もこれ夫に言われてました。。（笑））

• 本当はそういわれて悲しかった
• 本当は会えなくて寂しかった
• 本当はこうしてほしかった

セッションで「こんな言葉を彼へ伝えた事はある？」と尋ねると、

「彼に嫌われそうで言ったことがない」っていう答え。

ちょっと厳しいかもしれないけれど言語化して本音を伝えずして彼にわかってよと思うのは傲慢です。

幸せ恋愛を手にしたいなら、察してほしいわかってほしいを手放しましょう。

これを続けているとどうなるか。

どうしてもらったら、わかってもらえた、と感情が満たされるのでしょうか？

それは、最終○○ちゃんは、正しいよと言ってもらえたら。なんだよね。

「承認欲求」・・人は人から認められたい褒められたい　という気持ち。

でも、察してチャンを続けているとエスカレートして

相手に「正しいんだよ」 って言われないと 自分を正しいと思えない。

それは正しいって言わせることに執着してしまうってことになるんですよね。

なんでわかってくれないの、私は正しいこと言ってるはず、がんばってるのに！！と

執着が怒りや悲しみになって、苦しい関係をつくってしまうことになります。

察してチャンを卒業する２つの方法①　いったん落ち着こう、自分の気持ちを確認する

私がやったお勧めの方法は、自分と対話して（セルフトーク）

「私はそう思うんだよね、間違っていないよ」、とまず受け入れて、

自分はなんて言ってほしいと思ってるのか、を知ること。

まあ、いったん落ち着こうということです。

それが分かったら私なんかは夫に言って！ってお願いする事も（笑）

「○○ちゃん、ほんとがんばってるね、毎日ありがとうね。っていってくれる？」

言ってほしいことをリクエストしちゃいましょう。
男性は、たいていのお願い照れながらもは聞いてくれます。

（私なんて彼じゃない人にも言うよ（笑））

はいはい、しょうがないなーって嬉しそうに言ってくれるから大丈夫。

婚活シャイボーイにもいいかもね。

そうすると、何がいいって自分の気持ちが落ちつくこと。

心が枯渇してイライラしてくる前に小出しでやっていくといいよ（笑）。

察してチャンを卒業する２つの方法②　本音を伝えるときに主語を自分にする・iメッセージ

先にも書いたけれど、常日頃から、自分の本音を言語化して相手へ伝える事が本当に大切。

ちなみに感情のままぶつけるのは「本音を伝える」ではありませんからね。

泣いたり怒ったりして感情ぶつけている時点で過去に何かを我慢している証拠ですから！

（これ過去の私ね、ため込んですぐ泣く( ；∀；)）

でも勇気いるよね。いるのよ。本音を伝えるのって。分かるよ。

嫌われるんじゃないか、自分が傷つくのが怖いとか考えちゃうと勇気出ない。。

でもさ言いたいこと言えない、その我慢が溜まってのちに自ら爆発して恋愛を壊すと思ったら、

自分の素直な気持ち伝えられる方が良くないですか？

それでもまだ、自分が傷つかない方を選びたいでしょうか？

幸せな恋愛結婚をするために、勇気を選ぶことはあなたならきっとできるはずだよ！

で、その伝え方のポイントはこれだけ！！！

主語＝私にして相手に伝える方法のこと。アイ（I）メッセージともいわれます。

これはとっても有名だから知っている人は多いと思います。

けれど、知っていても使いこなしている人は少ないと感じます。

と日々相談に乗っていて感じます。

「なんでこうしてくれないの？？」と、怒りをそのまま伝えるのではなく

主語を私に変えて伝えるだけでぐっと相手は受け取りやすくなるんです。

例えば・・・

「私はこうされて悲しかったんだ」

「私はこう言われて、寂しかった」みたいに伝えます。

もしこんな風に彼女に言われたら、キュンって思う男性もいると思います。

受け取りやすさは全て「伝え方1つ」で変えられるんです。

そしてこの伝え方を習慣づけをすることがとても大事。

私の場合は、かなり意識しないとできなくて練習が必要でした。

でもこれが習慣化されると、親子関係も仕事においてもとてもいい変化が起きたんです。（実体験）

ママはこう思う。けどあなたはどう？のスタンスってコミュニケーションの基本なんだってわかってるんだけど、

まじでできてなかったなあ（笑）

あなたと私は違うという前提を作ること。

この伝え方なら、我慢して言えないことも、彼に言えそうだと思いませんか？

ぜひ1日1個からスタートしてみてくださいね。応援しています！

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