こんにちは。婚活カウンセラーのちひろです。
こんにちは。名古屋駅、名古屋市中区、稲沢市の結婚相談所 nicoのちひろです。
さて、今日はちょっとドキッとする話をしますね。
まだ一人で婚活してるの？
いきなりごめんね笑。でもこれ、本当に大事な話なんです。
アプリの写真もプロフィール文も自分で考えて、デートの反省会も一人でして、落ち込んだ夜も一人で立て直して。
真面目な頑張り屋さんほど、ぜーんぶ一人で抱えて婚活してるんだよね。
昔の私もそうだったから、よく分かる。
でもはっきり言います。
婚活は一人でやると、９９％詰みます。
今日はその理由と、成婚が早い人が必ずやってることをお話ししますね。
一人でやると、自分のことが見えなくなる
理由はシンプル。
一人でやると、自分のことが見えなくなるからです。
恋は盲目って言うでしょ？あれ、本当なの。
頑張ってる本人ほど、自分の思い込みや無意識のクセには気づけないんです。
ある講座生さんの話。
彼女、お付き合いしてる彼を離したくないあまり、大好きだった週末の推し活の予定を返上して彼に会って、喧嘩を避けるために自分の意見も感情もずーっと我慢してたんです。
本人は「彼のために頑張ってる」つもり。
でもね、「それって、あなたばっかり我慢してない？」って声をかけたら、ハッとした顔をして。
無意識に自分を犠牲にしてたことに、一人では気づけなかったんだよね。恋は盲目です（ため息）。
自己犠牲って、自分の幸せを後回しにしてるってこと。
続けてると心の中に不満や依存が募ってきて、安定した関係が築けなくなる。
その関係のまま結婚しても、幸せになれないの。
実はね、理由はあと2つあるんです
「自分が見えなくなる」だけじゃなくて、一人婚活が詰む理由はあと2つあります。
1つ目は、心が折れた時。
アラフォー婚活の一番のキーは、メンタルを保つことなんです。
お断りされた夜、既読スルーが続いた週末。そういう時に愚痴を言えたり、励まし合える人が1人いるだけで、心の平和が全然違うんだよね。
一人だと、落ち込んだ気持ちの行き場がなくて、そのまま婚活自体をお休み→フェードアウト…って人、本当に多いの。もったいない！！
2つ目は、自分を責める癖がどんどん加速すること。
うまくいかないことが続くと、「やっぱり私に魅力がないんだ」って一人で結論を出しちゃう。
でもね、ほとんどの場合、原因は魅力じゃなくて「やり方」なんです。
一人だとそれを指摘してくれる人がいないから、間違った結論のまま自信だけが削られていく。これが一番こわい。
一人婚活あるあるチェック
ちょっとここで、セルフチェックしてみましょう。当てはまるものはいくつある？
- デートの反省会を、いつも頭の中だけでやっている
- 落ち込んだ時、婚活の話を誰にもできない
- 「私なんて」が口癖になってきた
- プロフィール写真や自己紹介文を、誰にも見てもらったことがない
- うまくいかない理由を「年齢のせい」で片付けそうになっている
3つ以上当てはまったら、かなり「一人で抱え込みモード」に入っています。
でも大丈夫。これって性格の問題じゃなくて、環境の問題だから。シェアする相手ができれば変わります。
頑張る「方向」、ズレてない？
怖いのはね、努力してないから詰まるんじゃなくて、ズレた方向に努力してるから詰まるってこと。
本当は自分を出したほうが距離が縮まるのに、「いい女」を演じ続けちゃう。
本当は休んだほうがいい時期なのに、予定を詰め込んで疲れた顔でデートに行っちゃう。
どれも頑張り屋さんが一人でやりがちなこと。
方向がズレたまま量だけ増やしても、結果は変わらないんです。
むしろ「こんなに頑張ってるのに、なんで私だけ…」って心がすり減っていく。もったいないよ！！
成婚が早い人がやってる、たった1つのこと
私はこれまでたくさんのアラフォー女性をサポートしてきたけど、成婚が早い人には共通点があります。
それは、婚活をシェアできる相手がいること。
自分では気づけない思い込みや無意識の行動って、人に話すことで初めて見えてくるんです。
見えると、新しい選択肢や前向きな行動ができるようになって、成婚へのスピードがグンと加速するよ！
頭の中で一人会議をすることも大事。
でもね、そこにプロの視点を一つ入れるだけで、見える景色は本当に変わります。
友達や家族だと、優しさゆえに本当のことを言ってくれなかったりするしね。
シェアする相手、誰でもいいわけじゃないよ
じゃあ誰に話せばいいの？って思うよね。わたしは3つの条件があると思ってます。
①本音を言っても関係が壊れない人。気を使って「大丈夫だよ〜」しか言えない関係だと、傷は舐め合えても前には進めないの。
②今の婚活を知っている人。婚活は時代でどんどん変わってる。10年前に結婚した友達のアドバイスが、今のアプリ婚活や相談所に合うとは限らないんだよね。
③あなたの幸せを基準に考えてくれる人。「その年齢なら妥協しなきゃ」みたいに、世間の基準であなたの幸せを値切ってくる人はNG。
この3つが揃うのが、婚活のプロや、同じ目標を持つ婚活仲間。わたしの講座JOYでも、この「シェアできる環境」を一番大事にしています。
それでも「一人で頑張りたく」なっちゃうあなたへ
ここまで読んで、「分かるけど、人に頼るのが苦手なんだよね…」って思った人、いませんか？
うん、いると思う。だって、仕事も暮らしも自分の力で築いてきたのがアラフォー女性だもん。頼らない強さで、ここまで来たんだよね。
でもね、これだけは覚えておいて。
頼ることは、弱さじゃなくて戦略です。
わたしがサポートして成婚していった人たちはみんな、能力が高い人じゃなくて、上手に頼れるようになった人。
仕事で分からないことがあったら詳しい人に聞くでしょ？婚活も同じ。それだけのことなの。
今日からできる最初の一歩は2つ。まず、頭の中の一人会議をノートに書き出すこと。そして、書いたことを誰か1人に話してみること。
その「誰か」が見つからないなら、わたしがいます。
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