ちひろさんこんにちは。婚活カウンセラーのちひろです。
こんにちは。名古屋駅、名古屋市中区、稲沢市の結婚相談所 nicoのちひろです。
先日、名古屋セミナー＆ランチ会を開催しました！！
メイクのリノさんとのコラボイベントです♡
リノさんインスタはこちら↓
https://www.instagram.com/rino_makeup_?igsh=cXJldmQwcTVmcnBr
リノさんからは垢抜けメイクをレクチャー、私は夢を叶える手帖術についてお話しました！
やっぱりリアルは楽しい❤️
みなさん楽しんでくれたようで、嬉しかったです♡
たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました！！また何か開催しまーす！
何をするにも人の目が気になります
今日は婚活とは少しそれますが、講座生からの質問に答えていきたいと思います。
ちひろさん人からどう思われるかな？変に思われないかな？嫌われないかな？何をするにも人の目が気になります。どこから自分の本音でどこから嫌われたくなくてやっちゃっているのかが見分けがもはやつきません。だから決断ができずぐるぐる悩んでいる時間が長く辛いです
ちひろさんの心の声はい！お答えします！！
あるよねーー思えば私も４年前までこの状態だったかもしれない。
仕事でもどう思われるか気になって、自分の意見や要望は書かずに「考えてみます」にとどめて問題を後周りにしたり、
他の人に意見に乗っかって自分に目が向くことをできるだけ回避したり。。。（今考えると恥ずかしい）
同意する事が当たり前になり「大丈夫だよ」「なんでもいいよー」が定着しちゃって、本当はどうしたいのかを完全に無視して。
嫌われたくないからそうしてるのか、本音がそうなのかわからない場合。
質問者さんの今の状態は「嫌われたくなくてやっている」がほとんどだと思っていいです。
- 人にとってどうかな？
- 「普通」はこっち選ぶよね・・・
- 周りの人にとって迷惑がかからないかな
- 私が我慢すれば
- 親を悲しませるんじゃないか
自分の声よりも周りの声を優先させてしまう。これがデフォルトになっているってことは
実は自分を守るためでもある。
これは自分のために、自分が生きるために身に着けてきたものでもあるんだよね。
自分だけがそうなんじゃなくて日本人はこれがめちゃくちゃ多いと思う。
特に私たちアラフォー世代は特に。
我慢しなさーーい！！って教えられてきたもんね。
世間、親の価値観、学校教育・・・そう刷り込まれているからです。
これを取り除いていくのは実はめっちゃ大変。
私自身もなんかモヤモヤするけど、それが普通なんだって思ってたところから
今約３年くらい、自分と向き合いながら行動してきてやっと価値観が変わってきたと実感してるんだから。
できることならやりたくないことを手放す
もうね、やることはこれしかないです。
小さなことから一つずつ自分の心の声に従っていく。
私の場合・・・
- トイレの我慢をやめる
- 残業せずに定時で帰る
- 会社の飲み会や集団ランチをやめる
- しんどかったら会社を休む
- 「今の自分がやってる事」を優先させてライン返信は後回し
- 働き方変えたいと上司に直談判する
まずは「できることならこれやりたくない」と思うことをやらない選択をする
そして「これしたら自分の気持ちが喜んでる」ことを選択していく。
小さな事からやってみること。
私が今の自分から変わりたいって思った時に始めたことは「会社のランチ時間を自分の時間にする」事だった。
当時、ダブルワークだったんだけど結婚相談所が忙しくなってきて昼休みの時間も仕事がしたくてたまらなくって。
ずっと一緒にランチしてるメンバーになかなか言い出せなかったんだよね。でも「できることならやりたくない」に従って言ってみたの。そしたらみんな優しかった笑。こういう一歩が本当に大事だと思うんだよね。
今、こうして独立して好きな仕事をできてるのもあの時、
残業をしない、ランチを断る、行きたくもない飲み会に無理していかなかった選択をしたからほかならない。
ちょっとした事だけど、でも事が後々になって本当に大きなリターンになってくるのは間違いないので、
やりたくないなぁと少しでも思ったことはやめてみる選択を意識する
そうすると、本音が自然と見えてきます！
私の婚活講座ではアラフォーのみんなが蓋してる本音や願望を引き出していくところからスタートします。
そして自分の魅力に気づき自分を好きになることで、婚活も人生も豊かに叶えていきます。
自分を愛す以上に相手を愛すことはできないからね、まずは自分の全部をまるっと愛ていきましょう♡
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