【名古屋駅・稲沢アラフォー婚活】すぐに実践できる！婚活男性にモヤモヤしたときの対処方法とは【婚活辛い・婚活疲れ】

こんにちは。名古屋駅、名古屋市西区、稲沢市の結婚相談所　nicoのちひろです。

東京出張から帰ってきたら2日連続野球三昧！！

ギャップ！！！（笑）

この週末は各地でイベント開催されて暑い中大盛り上がりだったみたいですね！

私も昨日はコロナで何年も開催できていなかった、チームの恒例行事バーベキュー大会をでした。

名古屋は39℃とか。。暑いよ死ぬほど！

でも子どもたちの思い切り食べて遊ぶ姿が見れて本当にやって良かったなーと思いました(^-^)

母親代表である私ですが、楽しむことを忘れない！（笑）しっかり食べました(^^)

ちゃんとした写真撮ってない件（笑）

再度イベントのご案内です♡下記のイベントスペースに限りがあるため定員があります。

お申込みいただいた方ありがとうございます(^^)

あと残り３名募集いたします！！

7/29（土）に円頓寺商店街で七夕祭りがあります。

私が今仕事をしているオフィスが７/29(土)は開放されるということで、

夢を叶えるWISHリストシェア会＆ワークショップを開催します。

７/29（土）13：00～14：00（予約制）

場所：名古屋市西区那古野 ANDPLUS２F

シェアオフィス | AND PLUS ‘SHARE’ OFFICE ＋COFFEE| 名古屋市 (andplus1904.com)

会費：2000円（税込）（カフェAND PLUSの選べるコーヒーとピスタチオアイス付）

持ち物はノートとペンだけ！

ご予約は公式LINEまたはメールでお願いします。

今日のテーマは「婚活男性にモヤモヤしたときの対処方法とは」です。

モヤモヤが繰り返される原因

• 仮交際中の彼にモヤモヤしてます。
• 婚活デートでモヤモヤする事があって聞いてもらえますか？

よくデート帰りに女性会員から相談されるんだけど、

婚活が長引く女性はだいたい普段からモヤモヤしてイライラしてる場合が多いです。

• 最近私からデートのお誘いが増えてる・・・
• それって、私に会いたくないってこと？
• お店の予約私ばっかりしてる気が・・・
• え、なんで毎回割り勘なの？歳上だよね・・

こんな感じがあるあるですね。分かるよ、うん分かる。

実は人にモヤモヤしている時って言われたこともたしかにモヤモヤするけど
その場で自分が思っていることを言ったらモヤモヤしないんですよね。

ハ？！え？！って思ったらその場で言う。

例えば私だったら
「副業でいいじゃん独立なんて大丈夫かなーと思ってるよ」
って言われたら、

「え？どういう部分でそう思ったの？」
「私、やばいと思ってないんだけど（笑）」

相手から言われた言葉にモヤったら、持ち帰らないことがとっても大事

自分の正直な気持ちを素直に伝えることが重要。

イライラしたり怒ってぶつけてしまうんではなくあくまで「私はこう思う」素直に事実だけを伝えます。

そうすると相手がどうしてそう言ったかその場で分かるしすっきりします。

言ったら相手に嫌われてしまうは妄想

過去の私もよくあったな、って言うのがこのパターン。

今日は言うぞと意気込んで行くも言えないみたいな（笑）

忙しい彼と久しぶりに会えた。
本当はLINEでもっと連絡取りたい、本当はもっと会いたい、って言いたいなーと思うんだけど。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも気まずくなりたくないし、その場は楽しみたいから不満を持っていても
それをその場で言わずに持ち帰ってしまう。

これ、どんどん大きくなっていつか爆発するんですよね。

では、なぜ思っていることをその場で素直に言えないか？

言ったら相手に嫌われてしまうんじゃないか。

言ったら相手にめんどくさいって思われるんじゃないか。

それは、つまり相手を信じられてないから。

だから思い込みを作ってどんどん違う方向にいってしまい彼との関係がこれ以上深まらなかったり、こじらせていくのです。

これは練習していくことができます。

最初は怒りっぽいとか嫌味っぽい感じのいい方しか思い浮かばないかもしれない。

だけど練習で言い方を変えていくことができます。

この素直な気持ちを言うのがなかなか最初はむずい。

でもモヤモヤをそのままにしてしまうと、何も変わらないんです。

モヤモヤを繰り返してしまいます。では何からやればいい？

モヤモヤしたらまずやること

それは自分の感情を知ることです。

まず自分がなんでモヤモヤしてんのか気づくことです。

相手に対して「なんでこうしてくれないの！」「なんで勝手に進めちゃうの！」って思ったとしたら

①何がモヤモヤイライラしたの？

②なんで？

③じゃあどうだったらいいの？

④どうしたら自分はHAPPYになれる？

と相手の気持ちは置いといて、自分の気持ちにフォーカスしてみましょう。

そして簡単に言うと①～④をそのまま彼に伝えるということです。

「私はこういう気持ちになってこういう風にしていきたいって思ってる。○○くんはどう思う？」

こんな言い回しで相手に言われたら、「そうなんだ」ってまず受け取れると思いませんか？

私はあなたに傷つけられた！私を怒らせたんだよ！って「怒り」で話をすると話を聞いてくれません。

だからといって「さみしい」「悲しい」という感情は出しつつ（さみしかったの、泣と素直に）

相談するイメージで話すこと！！！

男性は落ち着いて相談するとちゃんと考えてくれるはずです。

逆にこのスタイルで話し合いにならないのであれば、それはベストパートナーでないという可能性を考えた方がいいです。

最初は脳内で①～④をするのは難しいので、日々の感情（婚活以外のものも）をノートに書いて自分と向き合ってみる習慣を

つけることをお勧めします。

いいパートナーシップを築くには「対話」

パートナーシップにおいて悩みはほぼ話せば解決します。

私は長男のクラブチームでたくさんの夫婦と知り合いますが

仲がいいなあと思う夫婦は、「よく対話してる」と思います。

あるママは、「絶対話したいと思ったら夜中でも時間取って話す。喧嘩もするけどとことん話す」と言ってました。強い（笑）

まさにこれだなと思った。

相手と対話することをやめない！！！

モヤモヤを感じたらその場で話して解決しているから仲良し夫婦なんだなと思います。

もう一回言うけど、彼にしつこくてウザい・・・って思われたらそれはあなたのベストパートナーじゃないよね。

私は結婚相手にふさわしい人は「話し合えるか」が一番大事なんじゃないかと思っています。

という私も、この対話するっていうのがめっちゃ苦手だったのね。

言いたいこと言えない人でしたまさに。夫にも。

でも自分の感情に気づいて大切にすることをしたら、言い方が自然と変わってきて。
本当に話し合いしてできるようになった。そして話し合いすることで関係が深まったと実感しています。

nicoではノートの書き方、言いにくいことの伝え方、愛されるコミュニケーションもお伝えしています。

応援しています♡

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